9 Tips om uw gehoor te beschermen en te verzorgen
TIPS VOOR GOED HOREN
Het gehoor is een van de belangrijkste zintuigen en wordt klokje rond gebruikt. De fijne haarcellen, eenmaal vernietigd, groeien niet meer aan. Om het gehoor (en de levenskwaliteit die ermee gepaard gaat) te behouden, is het belangrijk de oren aandacht en verzorging te geven.
Het is belangrijk in gedachten te houden dat ons lichaam al goed voor zichzelf zorgt. Overmatig reinigen, bijvoorbeeld met wattenstaafjes, is verboden, omdat dit in het ergste geval kan leiden tot onherstelbare schade. Vooral omdat wattenstaafjes de afscheiding meestal alleen maar dieper in het oor duwen in plaats van het effectief te verwijderen.
1.
Lauw water, zeep en een verzorgende crème zijn voldoende voor reiniging en verzorging. In de zomer wordt een hoge beschermingsfactor aanbevolen. Dit komt omdat de oren bijzonder gevoelig zijn voor zonnestralen.
2.
De gehoorgang hoeft niet extra gereinigd te worden. Als we het hebben over het schoonmaken van de oren, bedoelen we eigenlijk altijd het verwijderen van oorsmeer. Oorsmeer dient echter als een natuurlijk beschermend schild voor onze oren en vervult verschillende belangrijke functies: Het houdt de gehoorgang vochtig en weert bacteriën. Bovendien beschermt oorsmeer tegen vreemde voorwerpen zoals stof en vuildeeltjes. Als u het gevoel hebt dat het verstopt is, laat het reinigen dan over aan uw vertrouwde KNO-arts.
3.
Hetzelfde geldt voor voorwerpen in de oren van kinderen. Per ongeluk vastzittende voorwerpen mogen alleen door een KNO-arts worden verwijderd om ernstiger letsel te voorkomen.
4.
Water in de gehoorgang is onaangenaam na een bad of douche. Geen twijfel over mogelijk. Door uw hoofd te kantelen en lichtjes aan de oorschelp te trekken, kunt u ervoor zorgen dat het water uit het oor loopt.
5.
Muziek doet de ziel dansen, doet het bloed pompen en het hart kloppen. Maar of het nu via versterkers en luidsprekers of een koptelefoon gaat: niet zo luid! Vermijd lawaai in welke vorm dan ook. Let vooral op de blootstelling van uw kinderen aan lawaai.
6.
Als er lawaai te verwachten is, bijvoorbeeld bij handwerk of tuinieren, gebruik dan gehoorbescherming. Er zijn intelligente gehoorbeschermers die lawaai onderdrukken terwijl waarschuwingssignalen, muziek en radio-instructies door een speciale technologie toch hoorbaar blijven.
7.
Soms merken we een druk op de oren en voelt het oor "verstopt" aan. Bijvoorbeeld wanneer we met de trein door een tunnel reizen of met het vliegtuig opstijgen en landen. Het trommelvlies bolt onaangenaam op door de over- of onderdruk in het oor. De buis van Eustachius is dan verantwoordelijk voor het gelijkmaken van de druk in het oor. Kauwgom is een goede tip om de druk in de oren gelijk te maken. Maar uw mond wijd open doen en uw kaak bewegen tot u een zacht krakend geluid in uw oor hoort of opzettelijk geeuwen kan vaak al genoeg zijn om de druk gelijk te maken. Als het gevoel van druk in het oor optreedt zonder invloeden van buitenaf, is een infectie meestal de oorzaak. In dat geval moet u een KNO-arts raadplegen.
8.
Laat u jaarlijks controleren door een KNO-arts. Vooral als u bijvoorbeeld om beroepsredenen aan meer lawaai wordt blootgesteld.
9.
Uw audicien biedt gratis hoortests aan, die ook eens per jaar moeten worden uitgevoerd. Zij dienen om tijdig een diagnose te stellen en, zo nodig, hoorsystemen te verstrekken.