9 tips voor bescherming en verzorging van het gehoor
TIPS VOOR EEN GOED GEHOOR
Het gehoor is een van de belangrijkste zintuigen en werkt 24 uur per dag. De fijne haarcellen kunnen niet worden hersteld als ze eenmaal zijn beschadigd. Om uw gehoor (en daarmee uw levenskwaliteit) te behouden, is het belangrijk om uw oren goed te verzorgen en er aandacht aan te besteden.
Daarbij moet rekening worden gehouden met het feit dat ons lichaam al goed voor zichzelf zorgt. Overdreven reiniging, bijvoorbeeld met wattenstaafjes, is uit den boze, omdat dit in het ergste geval tot onherstelbare schade kan leiden. Vooral omdat wattenstaafjes het oorsmeer meestal alleen maar dieper in het oor duwen in plaats van het effectief te verwijderen.
1.
Lauwwarm water, zeep en een verzorgende crème zijn voldoende voor reiniging en verzorging. In de zomer wordt een hoge zonbeschermingsfactor aanbevolen. De oren zijn namelijk bijzonder gevoelig voor zonlicht.
2.
De gehoorgang hoeft niet extra te worden gereinigd. Als we het hebben over het reinigen van de oren, bedoelen we eigenlijk altijd het verwijderen van oorsmeer. Dit dient echter als een natuurlijk beschermingsschild voor onze oren en vervult verschillende belangrijke functies: het houdt de gehoorgang vochtig en weert bacteriën af. Bovendien beschermt oorsmeer tegen vreemde voorwerpen zoals stof en vuildeeltjes. Als u het gevoel heeft dat uw gehoorgang verstopt is, laat het schoonmaken dan over aan een KNO-arts die u vertrouwt.
3.
Hetzelfde geldt voor voorwerpen in de oren van kinderen. Voorwerpen die per ongeluk vast komen te zitten, mogen uitsluitend door een KNO-arts worden verwijderd om ernstiger letsel te voorkomen.
4.
Water in de gehoorgang is na het baden of douchen onaangenaam. Dat staat buiten kijf. Door uw hoofd te kantelen en lichtjes aan de oorschelp te trekken, kunt u ervoor zorgen dat het water uit het oor wegloopt.
5.
Muziek laat de ziel dansen, brengt het bloed in beweging en laat het hart sneller kloppen. Maar of het nu via versterkers en luidsprekers of via een koptelefoon is: niet zo hard! Vermijd elke vorm van lawaai. Let vooral ook op de geluidsoverlast voor uw kinderen.
6.
Als er lawaai te verwachten is, bijvoorbeeld bij klusjes of tuinieren, gebruik dan gehoorbescherming. Er bestaat slimme gehoorbescherming die lawaai onderdrukt, maar waarbij waarschuwingssignalen, muziek en radioberichten dankzij een speciale techniek toch hoorbaar blijven.
7.
Soms voelen we druk op onze oren en voelt het oor 'verstopt' aan. Bijvoorbeeld wanneer we met de trein door een tunnel rijden of wanneer het vliegtuig opstijgt en landt. Het trommelvlies bol staat onaangenaam door de over- of onderdruk in het oor. De buis van Eustachius is dan verantwoordelijk voor de drukvereffening in het oor. Om de druk in de oren te vereffenen, is kauwgom kauwen een goede tip. Maar ook het wijd openen van de mond en het bewegen van de kaak totdat er een zacht gekraak in het oor te horen is, of opzettelijk gapen, kan vaak al voldoende zijn om de druk te compenseren. Als het drukgevoel in het oor zonder externe invloeden optreedt, is meestal een infectie de oorzaak. Raadpleeg dan een KNO-arts.
8.
Laat jaarlijks een controle uitvoeren door een KNO-arts. Vooral als u bijvoorbeeld vanwege uw werk wordt blootgesteld aan veel lawaai.
9.
De audicien bij u in de buurt biedt gratis gehoortests aan, die ook eenmaal per jaar moeten worden uitgevoerd. Deze tests dienen voor een tijdige diagnose en, indien nodig, voor de verstrekking van hoortoestellen.