9 consigli per proteggere e prendersi cura dell'udito
CONSIGLI PER UN ASCOLTO DI QUALITÀ
L'udito è uno degli organi sensoriali più importanti ed è in funzione 24 ore su 24. Una volta distrutte, le delicate cellule ciliate non ricrescono. Per preservare la capacità uditiva (e la qualità della vita che ne deriva), è importante prestare attenzione alle orecchie e prendersene cura.
È importante tenere presente che il nostro corpo è già in grado di prendersi cura di sé. È sconsigliabile ricorrere a una pulizia eccessiva, ad esempio con i cotton fioc, poiché nel peggiore dei casi può causare danni irreparabili. Tanto più che i cotton fioc, di solito, non fanno altro che spingere il secreto più in profondità nell'orecchio, invece di rimuoverlo efficacemente.
1.
Acqua tiepida, sapone e una crema idratante sono più che sufficienti per la pulizia e la cura. In estate è consigliabile utilizzare una protezione solare ad alto fattore di protezione. Infatti, proprio le orecchie sono particolarmente sensibili ai raggi solari.
2.
Il condotto uditivo non necessita di alcuna pulizia aggiuntiva. Quando si parla di pulizia delle orecchie, in realtà ci si riferisce quasi sempre alla rimozione del cerume. Questo, tuttavia, funge da scudo protettivo naturale per le nostre orecchie e svolge diverse funzioni importanti: mantiene umido il condotto uditivo e respinge i batteri. Inoltre, il cerume protegge da corpi estranei come polvere e particelle di sporco. Se avete la sensazione che sia ostruito, affidate la pulizia al vostro otorinolaringoiatra di fiducia.
3.
Lo stesso vale anche per gli oggetti finiti nelle orecchie dei bambini. Gli oggetti rimasti incastrati accidentalmente devono essere rimossi esclusivamente da un otorinolaringoiatra, per evitare lesioni più gravi.
4.
L'acqua nel condotto uditivo dopo il bagno o la doccia è fastidiosa. Non c'è dubbio. Inclinando la testa e muovendo leggermente il padiglione auricolare, è possibile far defluire l'acqua dall'orecchio.
5.
La musica fa danzare l'anima, fa scorrere il sangue nelle vene e batte forte il cuore. Ma che sia attraverso amplificatori e altoparlanti o tramite le cuffie: non troppo forte! Evitate il rumore in ogni sua forma. Prestate particolare attenzione anche all'inquinamento acustico a cui sono esposti i vostri bambini.
6.
Se si prevede la presenza di rumore, ad esempio durante lavori artigianali o di giardinaggio, indossate una protezione acustica. Esistono protezioni acustiche intelligenti che attenuano il rumore, ma che, grazie a una tecnologia speciale, consentono comunque di sentire i segnali di allarme, la musica e gli annunci radiofonici.
7.
A volte avvertiamo una sensazione di pressione alle orecchie e l'orecchio sembra "tappato". Ad esempio quando si attraversa un tunnel in treno o durante il decollo e l'atterraggio in aereo. Il timpano si gonfia in modo fastidioso a causa della pressione positiva o negativa nell'orecchio. La tromba di Eustachio è quindi responsabile della compensazione della pressione nell'orecchio. Per ottenere la compensazione della pressione auricolare, un buon consiglio è quello di masticare una gomma. Ma anche aprire bene la bocca e muovere la mascella fino a sentire un leggero scricchiolio nell'orecchio o sbadigliare intenzionalmente può spesso essere sufficiente per compensare la pressione. Se la sensazione di pressione nell'orecchio si verifica senza influenze esterne, la causa è solitamente un'infezione. In tal caso, consultate un otorinolaringoiatra.
8.
Sottoponetevi a controlli annuali presso uno specialista ORL, soprattutto se siete esposti a livelli elevati di rumore, ad esempio per motivi di lavoro.
9.
L'audioprotesista più vicino a te offre test dell'udito gratuiti, che dovrebbero essere effettuati una volta all'anno. Questi test servono a formulare una diagnosi tempestiva e, se necessario, a fornire apparecchi acustici.