9 consigli per proteggere e curare l'udito
CONSIGLI PER UN BUON UDITO
L'udito è uno degli organi sensoriali più importanti ed è utilizzato 24 ore su 24. Una volta distrutte, le sottili cellule ciliate non ricrescono. Per mantenere l'udito (e la relativa qualità di vita), è importante prestare attenzione e cura alle orecchie.
È importante tenere presente che il nostro corpo si prende già cura di sé. Una pulizia eccessiva, ad esempio con i cotton fioc, è sconsigliata perché, nel peggiore dei casi, può portare a danni irreparabili. Soprattutto perché i cotton fioc di solito spingono le secrezioni più in profondità nell'orecchio invece di rimuoverle efficacemente.
1.
Per la pulizia e la cura sono sufficienti acqua tiepida, sapone e una crema idratante. In estate si raccomanda un fattore di protezione solare elevato. Questo perché le orecchie sono particolarmente sensibili ai raggi solari.
2.
Il condotto uditivo non richiede alcuna pulizia aggiuntiva. Quando si parla di pulizia delle orecchie, in realtà ci si riferisce sempre alla rimozione del cerume. Tuttavia, questo serve come scudo protettivo naturale per le nostre orecchie e svolge diverse funzioni importanti: Mantiene il condotto uditivo idratato e respinge i batteri. Inoltre, il cerume protegge da corpi estranei come polvere e particelle di sporco. Se avete la sensazione che sia ostruito, affidate la pulizia al vostro otorino di fiducia.
3.
Lo stesso vale per gli oggetti nelle orecchie dei bambini. Gli oggetti accidentalmente incastrati devono essere rimossi solo da un otorino per evitare lesioni più gravi.
4.
L'acqua nel condotto uditivo è sgradevole dopo il bagno o la doccia. Non c'è dubbio. Inclinando la testa e muovendo o tirando delicatamente il padiglione auricolare, si può fare in modo che l'acqua defluisca dall'orecchio.
5.
La musica fa ballare l'anima, fa pompare il sangue e fa battere il cuore. Ma che sia attraverso amplificatori e altoparlanti o cuffie: non così forte! Evitate il rumore in qualsiasi forma. Prestate particolare attenzione all'esposizione dei vostri bambini al rumore.
6.
Se il rumore è prevedibile, ad esempio quando si lavora in un'officina o in un giardino, è bene utilizzare una protezione per l'udito. Esistono protezioni acustiche intelligenti che sopprimono il rumore, ma i segnali di avvertimento, la musica e le istruzioni radio possono comunque essere ascoltati grazie a una speciale tecnologia.
7.
A volte sentiamo una pressione sulle orecchie e l'orecchio si sente "bloccato". Ad esempio, quando prendiamo il treno attraverso una galleria o decolliamo e atterriamo in aereo. Il timpano si gonfia in modo fastidioso a causa della pressione positiva o negativa nell'orecchio. La tuba di eustachio ha il compito di equilibrare la pressione nell'orecchio. Masticare una gomma è un buon consiglio per equalizzare la pressione nell'orecchio. Tuttavia, spesso è sufficiente spalancare la bocca e muovere la mascella fino a sentire un morbido suono di scricchiolio nell'orecchio o sbadigliare deliberatamente per equalizzare la pressione. Se la sensazione di pressione nell'orecchio si verifica senza influenze esterne, la causa è solitamente un'infezione. In questo caso, è necessario consultare un otorino.
8.
Sottoporsi a controlli annuali da parte di un otorinolaringoiatra. Soprattutto se si è esposti a livelli elevati di rumore, ad esempio per motivi professionali.
9.
Il vostro audiologo di fiducia offre test dell'udito gratuiti, che dovrebbero essere effettuati una volta all'anno. Servono per la diagnosi precoce e, se necessario, per l'applicazione di apparecchi acustici.